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　　冷光美白原理氧化還原使牙齒美白。在實踐中，冷光美白的成果可以保持兩年左右。數據調查說明，有的人堅持了兩年上下，有的人至今仍舊很好。看來，冷光美白的成就保持功夫的是非有可能與個人的飲食習氣及牙齒組織不同而有所差距。

好多名人都曾經喺Glamsmile愛威白進行美白牙貼面，顧問仲話畀我知，使用過嘅名人、藝人更加係數之不盡，全因愛威白以嶄新嘅3D牙齒瓷貼面技術享譽。

　　從理論上來說牙齒冷光美白的結果一般能夠保持兩年上下。有專家們很早做起做冷光美白，經過跟蹤調查，有的人保持了兩年上下，有的人至今仍然很好。然而冷光美白的效果保持時間的長短與個人的飲食習慣及牙齒結構不同而有所差別。　　在做完冷光美白後24小時內牙齒很容易再染上有色物質，因此，做完冷光美白後不能飲用茶、咖啡、可樂、紅酒等有色飲料，醬油等深色食物，不要吸煙。

　　你的牙齒要保持多長時間冷和美白如何美白你的牙齒

　　冷美白牙齒不是永久性的，保持的時間長短取決於你的飲食習慣和牙齒結構，通常保持兩年左右。因此，冷光美白牙齒是一種很好的牙齒美白方法，但它只適用於輕微的牙齒症狀。對於具有中度至重度四環素牙齒和氟斑牙的牙齒，需要其他牙齒美白方法，例如，瓷牙齒美白修複等。

　　牙齒美白的小竅門

　　1、大口嚼芹菜、多吃粗纖維食物

　　芹菜含有豐富的粗纖維可有效清除附著在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉著。法國健康專家讓·吉格非常推薦芹菜作為護牙食品。他認為，在你大口嚼芹菜時，等於為牙齒進行了一次大掃除。另外，芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬!要注意的是，嚼生芹菜才能達到效果。

如果你的工作對形象有要求，或者是你想要一款隱形的矯正器，那麼就可以選擇Invisalign隱適美的產品。它能夠輕鬆矯正你的牙齒，呵護牙齒健康。

　　原因其實很簡單：咀嚼粗纖維食物時，粗纖維能夠摩擦牙齒，從而清除牙齒上殘留的食物和滋生在牙齒表面的細菌，減少蛀牙。因此，我們無法理解為什么韭菜、芹菜和其他粗纖維食品對牙齒美白非常有效。

　　2、適當飲用綠茶

　　這是因為綠茶中富含的氟是美白和堅固牙齒必須的物質，另外氟能和牙齒中的磷灰石結合，還達到抗酸防蛀的效果。因此，多喝綠茶、使用含綠茶物質的牙膏對美白牙齒也有一定的作用!